寿がきや食品

このレシピで使った商品 だしつゆ糖質オフ

生姜香る!野菜たっぷり押し麦スープ

30分  糖質:26.9g(3人分)

このレシピで使った商品 だしつゆ糖質オフ

 
押し麦スープ

材料(3人分)

押し麦
20g
ダイコン
3cm分
ニンジン
4cm分
キャベツ
1枚
シイタケ
3個
ショウガ
2片
1L
★だしつゆ糖質オフ
小さじ4

作り方

  1. ショウガは千切り、その他の野菜は全て1cm角程度のサイコロ状に切ります。
  2. 鍋に水、押し麦、ダイコン、ニンジンを入れて加熱します。
  3. 沸騰したら火を弱め、20分程度加熱します。
  4. 3にキャベツ、シイタケ、ショウガを加え、さらに5分ほど加熱します。
  5. 野菜に火が通ったらだしつゆ糖質オフを加えて出来上がりです。